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Day 2: Learn to Breathe

This class is part of a program

Rina Jakubowicz 21-Day beginner's yoga challenge on UDAYA.com

21-day Beginner’s Yoga Challenge

With Rina Jakubowicz

Style Hatha
Level
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
Duration: 21 Days / 21 Classes
21 Días de Yoga para Principiantes: Se ha demostrado que el Yoga mejora la flexibilidad, desarrolla la fuerza, alivia el dolor de espalda y,...

Rina Jakubowicz

Day 2: Learn to Breathe

Level
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
Style Core, Meditation, Pranayama
Duration 10 mins

Day 2: Aprende Como Respirar: La respiración potencia y apoya todos los movimientos en el yoga y en la vida. En este video, aprende a respirar profundo y profundamente, que son la base de tu práctica.

The breath powers and supports all movements in yoga and in life. In this video, learn how to take the deep, full breaths that are the foundation of your practice.