The Play of the Twists

This class is part of a program

Krama Yoga

With Esteban Salazar

Style Krama
Level
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
Duration: 12 Classes
En este programa de 12 clases, nivel 3 de yoga Krama usted recibirá una gran colección de información de mantras, mudras, pranayamas, además de...

Esteban Salazar

The Play of the Twists

Level
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
Style Krama
Duration 60 mins

El Juego de las Torsiones: Jugaremos con mezclas de balances de brazos y torsiones.

In this class, we play with arm balances and twists.

Focus poses Crow / BakasanaSage Balance / Eka Pada Koundinyasana
Muscles & joints Arms, Spine